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养阴——冬季中医养生的关键

摘要：

“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季之时,阴气闭藏,人体要顺应阳气收敛、阴气盛长的特点,注意保养、调养自身的阴气.根据冬季“养阴”的原则,主要养生方法包括精神和饮食调养,起居、运动、药物等.

Abstract：

  • doi：
  • 关键词： 养阴 冬季 中医养生
  • Keyword：
  • 作者： 肖小惠
  • Author：
  • 作者单位：
  • 刊名： 光明中医
  • Journal：
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