加入午睡一族
摘要：
你有很好的生活习惯--饮食时少油、少盐、少肉、多蔬果;每天补充维他命;有规律的运动;早睡早起不熬夜.一整天下来,大部分的时间你都感觉很爽.但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好像也不太能集中精神.这时候你也许开始找咖啡或茶叶,也许在懊悔午餐吃多了.如何解决这个问题并让自己整个下午都精力充沛呢?小睡片刻不失为一个比较好的选择.那么,就请你现在开始--
-
doi：
-
关键词：
午餐
生活习惯
维他命
运动
饮食
选择
晚餐
思路
咖啡
规律
茶叶
-
Keyword：
-
作者：
艺明
-
Author：
-
作者单位：
-
刊名：
中华养生保健（上半月）
-
Journal：
-
年，卷(期)：
-
所属期刊栏目：
-
基金项目
-
在线出版日期：
-
页码：