缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题.其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策.头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需的脂肪酸、微量元素锌.