怎样跑步能保护膝关节?
摘要：
慢跑被人们誉为“有氧代谢运动之王”,越来越多的人开始加入跑步大军中.但是您可能还不了解,跑步会造成膝关节磨损,对膝关节健康也有不利的一面;而如果认为跑步是件没有技术含量的事情,就更大错特错了.事实表明,有80％的跑步初学者膝关节会受伤.因此,我们在跑步时,应该特别注意保护膝关节.
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doi：
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关键词：
跑步
保护
膝关节
有氧代谢运动
技术含量
初学者
受伤
磨损
慢跑
健康
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Keyword：
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作者：
李志峰
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Author：
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作者单位：
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刊名：
中老年保健
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Journal：
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年，卷(期)：
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所属期刊栏目：
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基金项目
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在线出版日期：
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