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有氧代谢运动是健身运动最佳的选择

摘要：

有氧代谢运动亦称增氧代谢运动,该类运动是指可以增强人体吸入氧、输送氧和利用氧为目的的耐久性运动.在整个运动过程中所吸入的氧气应足够维持运动所需要的氧气,即达到供需平衡.

Abstract：

  • doi：
  • 关键词： 有氧代谢运动 无氧代谢运动
  • Keyword：
  • 作者： 陶国枢
  • Author：
  • 作者单位：
  • 刊名： 解放军保健医学杂志
  • Journal：
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