摩擦强身法十二则
摘要：
按摩可以强身,然须得法.法本无量,亦无定法,姑取其简而易行者十二则,简则可恒,易则省时.此十二则中,久病初愈,或身弱者先不必全做,步步增加,然有万不可少者,有女子不必用者,于说明下注释,望自己逐条衡量.以恒心为第一,不可一日间断.次以勿贪多为要,反使血气不调匀.三以勿速效为主,见功愈缓,根底愈结实,且无流弊.盖急促者,每短折,稳固者,恒长寿也.
-
doi：
-
关键词：
摩擦
注释
血气
结实
间断
长寿
按摩
-
Keyword：
-
作者：
张伟杰
-
Author：
-
作者单位：
-
刊名：
中华养生保健（上半月）
-
Journal：
-
年，卷(期)：
-
所属期刊栏目：
-
基金项目
-
在线出版日期：
-
页码：