吃对了,你离长寿目标更近了

摘要:

均衡营养,适量摄入,吃动平衡,健康长寿将不再遥不可及.健康长寿是我们每个人的愿望,科学合理的营养搭配无疑是构筑更高质量生命大厦的基石.从孕育直至终点,生命的每个阶段都有不同的营养需求.同时,在“民以食为天”的中国,吃更是成了头等大事.那么,在生活中如何吃,才能使我们离健康长寿的目标更进一步呢?

Abstract:

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  • 作者: 李齐菲 李海龙
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  • 刊名: 大众健康
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