经常动脚丫,“糖足”不可怕
摘要：
1单腿上抬 取仰卧位,单腿上抬,与床面呈60°至90°,停留至脚尖苍白或局部缺血时,保持30秒至2分钟再缓慢放下,反复10次.2双腿上抬 取仰卧位,双腿上抬,与床面呈45°左右,用力抬起双足脚背,保持3～5秒,再缓慢放下,反复20～30次.3转脚踝 取仰卧位,单腿抬起,伸直膝关节,缓慢环转踝关节,反复20～30次.
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doi：
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关键词：
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Keyword：
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作者：
朱俞岚
程冰苑
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Author：
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作者单位：
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刊名：
康复（健康家庭）
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Journal：
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年，卷(期)：
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所属期刊栏目：
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基金项目
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在线出版日期：
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