即使是不爱运动的老人,也要找到一个让自己感兴趣的活动.长寿老人都有哪些共同特征?要想提炼个一二三,的确有些难度.不过美国的一项对1500名1910年左右出生的人进行的长期跟踪调查发现,长寿老人多有5种心理状态.1.喜欢参加社交活动很多老人不愿意参加社交活动.研究发现,运动机能下降会使老人不愿意参加社交活动.而参加的越少,老人运动机能衰退得也越快.