入秋后,气温骤降,气候转凉,一天中早、中、晚温差变化较大.提醒中老年朋友,注意养生保健,防病祛疾,尤其是高血压患者,应防气温突变,血管收缩,导致血压升高或大幅度波动,引发心脑血管意外.秋季养生重在以下几个方面.